On attend souvent que notre corps nous fasse mal pour commencer à l'écouter.

Et si on faisait l'inverse ?

FLOW BODY LYMPH'

LE COUP DE BOOST POUR RELANCER TA LYMPHE

5 SÉANCES DE DRAINAGE LYMPHATIQUE À BOIS-COLOMBES

+UN ACCOMPAGENEMENT ENTRE LES SÉANCES POUR AGIR DANS TON QUOTIDIEN

OFFRE DÉCOUVERTE ♡

Le drainage fait une partie du travail.
Ton quotidien fait le reste.

C'est justement pour ça que mon approche a évolué.

Praticienne en drainage lymphatique et professeure de yoga, j'ai intégré à Flow Body Lymph des outils simples autour du mouvement, de la respiration et de tes habitudes quotidiennes pour stimuler ta lymphe naturellement.

Parce que prendre soin de ton corps ne devrait pas s'arrêter quand tu quittes la table de massage.

➜ Drainage manuel du corps

➜ En Île-de-France, à Bois-Colombes (92270)

➜ Avec Zaz'

➜ Cure de 5 séances

➜ 1 séance par semaine idéalement, ou 2 si tu souhaites rapprocher les rendez-vous

Chaque séance dure 1h15

➜ Un accompagnement pendant toute la cure : Entre les séances, tu reçois directement dans ta boîte mail des conseils bien-être et des pratiques ciblées autour du mouvement, de la respiration et de tes habitudes quotidiennes pour stimuler ta lymphe naturellement.

5 semaines pour prendre soin de ton corps au cabinet… mais aussi entre les rendez-vous.

JE RÉSERVE MON ACCOMPAGNEMENT

Ton corps essaie peut-être de te dire quelque chose :

Tu te réveilles gonflée
Tu as cette sensation désagréable de jambes lourdes, surtout en période de fortes chaleurs
Ton corps retient facilement l'eau
Tu as le ventre gonflé et des inconforts digestifs
Tu te sens fatiguée sans vraiment comprendre pourquoi, surtout à l'approche de l'hiver
Tu as l'impression que ton corps fonctionne "au ralenti"
Tu récupères mal après tes entraînements sportifs
Ton immunité a besoin d'être soutenue et renforcée

Le drainage est comme une respiration.

Une seule séance fait du bien.

Mais c'est la régularité qui permet au corps de retrouver son équilibre.

C'est pour cette raison que cette année j'accompagne principalement sous forme de cures.

Parce que l'on ne prend pas soin de son corps en une seule fois.

On construit cette relation... séance après séance.

C'est la régularité qui permet d'observer les vrais changements

Mais au fait... le drainage lymphatique c'est quoi ?

Le drainage lymphatique, c'est un massage très doux qui accompagne la circulation de la lymphe.

La lymphe, c'est un liquide un peu transparent/blanchâtre qui circule partout dans notre corps.

Elle participe notamment à l'élimination des déchets, au transport de certains nutriments et au bon fonctionnement du système immunitaire.

Contrairement au sang, elle ne possède pas de "pompe" naturelle comme le cœur.

Elle compte sur nos mouvements, notre respiration... et parfois un petit coup de boost.

C'est exactement le rôle du drainage lymphatique.

Par des mouvements lents, précis et rythmés, il aide à stimuler cette circulation naturellement.

Le résultat ?

Un corps qui retrouve progressivement plus de fluidité.

Plus de légèreté.

Et souvent... une respiration qui semble elle aussi plus libre.

Ce que le drainage n'est pas

✗ Ce n'est pas un massage musculaire.

✗ Ce n'est pas un massage appuyé.

✗ Ce n'est pas un soin douloureux.

C'est un massage lent, précis et enveloppant, pensé pour accompagner ton corps en douceur. ♡

COMMENT SE DÉROULE UNE CURE ?

Tout est pensé pour que tu puisses simplement venir, te déposer... et prendre soin de toi.

Avant notre première séance :

Une fois ta cure réservée, tu recevras un questionnaire afin que j'apprenne à mieux te connaître :

➜ ton objectif,

➜ ton niveau d'hydratation,

➜ ton alimentation,

➜ ton activité physique,

➜ ainsi que tes éventuels antécédents médicaux.

Cela me permet d'adapter au mieux ton accompagnement.

📅 Nous planifions ensuite ta cure

Nous choisissons ensemble les créneaux qui te conviennent.

L'idéal est de prévoir :

• 1 séance par semaine pour un entretien régulier.

• 2 séances par semaine pour un accompagnement plus intensif.

Les séances ont lieu en IDF à Bois-Colombes (92).
L'adresse complète te sera communiquée après la réservation.

Chaque séance dure entre 1h et 1h15

Le bien-être est la priorité.

Nous prenons toujours le temps nécessaire.

Ici, il n'y a rien à réussir.

Simplement à recevoir.

Je te conseille de prévoir un créneau large (avant et après la séance pour garder l'effet "bien-être" et éviter d'être pressée par le temps).

Il n'y a rien de pire que de devoir courir après le quotidien après un soin.

Les contre-indications

Le drainage lymphatique peut être contre-indiqué dans certains cas, notamment :

fièvre
phlébite/thrombose
Insuffisance cardiaque
Hypertension non stabilisée

En cas de doute ou de pathologie particulière, n'hésite pas à m'en parler avant de réserver, et à demander l'avis de ton médecin qui te suit.

♡ Avant de venir

Quelques petites recommandations pour profiter pleinement de ta séance :

Pense à bien t'hydrater la veille et le jour du drainage.
Porte une tenue confortable et facile à enlever. (culotte jetable pendant la séance).
Évite un repas trop copieux juste avant la séance.
Si tu le peux, prévois un moment calme après le massage afin de laisser ton corps intégrer le travail effectué.

Tu n'as rien à savoir, rien à réussir, rien à préparer. Je m'occupe du reste. ♡

Pendant des années, j'ai observé la même chose

Encore.

Et encore.

Des femmes qui vivaient avec des jambes lourdes.

Des ventres tendus.

Des corps gonflés.

Des respirations courtes.

Des épaules qui portaient le monde.

Et qui avaient fini par croire que c'était normal.

"J'ai toujours été comme ça."

"C'est l'âge."

"C'est le stress."

"C'est hormonal."

"C'est la vie."

À force de l'entendre...

On finit par ne plus écouter son corps.

On s'habitue.

À être fatiguée.

À être gonflée.

À avoir mal.

Comme si notre corps devait forcément devenir plus inconfortable avec le temps.

Et ça... Je n'y crois plus.

Puis, séance après séance...

J'ai vu autre chose.

Des visages se détendre.

Des respirations redevenir profondes.

Des ventres retrouver de la souplesse.

Des jambes plus légères.

Des femmes qui me disaient :

"Je ne pensais même plus que je pouvais me sentir comme ça."

Et ce qui me frappait le plus...

Ce n'était pas seulement les effets du drainage.

C'était le moment où elles recommençaient à écouter leur corps.

À comprendre qu'il ne leur faisait pas la guerre.

Qu'il essayait simplement de leur parler depuis longtemps. ♡

C'est aussi à ce moment-là que j'ai réalisé une autre chose.

Pendant des années, j'ai proposé des cures plus courtes.

Et j'observais presque toujours la même scène.

Au moment où le corps commençait réellement à retrouver son rythme...

La cure se terminait.

Comme si l'on arrêtait un livre au moment où l'histoire devenait enfin passionnante.

Alors j'ai changé ma façon d'accompagner.

Parce que je suis convaincue d'une chose.

Notre corps n'a pas besoin qu'on lui demande d'en faire toujours plus.

Il a besoin qu'on lui redonne les bonnes conditions pour fonctionner.

Du mouvement.

Du temps.

De la respiration.

Et parfois...

D'un coup de pouce.

♡

C'est exactement ce que j'ai voulu créer avec

Flow Body Lymph'.

JE COMMENCE FLOW BODY LYMPH'

Elles en parlent mieux que moi ♡

Au fil des séances, elles ont retrouvé un peu plus de légèreté... et un peu plus d'espace dans leur corps.

Et si tu pouvais ressentir ces premiers changements, chez toi ?

VOIR PLUS D'AVIS

Quelques questions qui reviennent souvent

Est-ce que ça fait mal ?

Non. Le drainage lymphatique est un massage très doux, lent et enveloppant. Il ne doit pas être douloureux.

Est-ce que je dois me déshabiller ?

Oui, le drainage se pratique en sous-vêtements jetables pour plus de praticité et de confort. Les zones qui ne sont pas massées peuvent être couvertes.

Combien de séances me faut-il ?

Ça dépend de ton corps, de tes besoins et de ce que tu recherches.

J'ai longtemps proposé des cures de 3 séances. Mais avec l'expérience, j'ai eu envie d'aller plus loin dans l'accompagnement.

C'est pour ça que Flow Body Lymph' comprend aujourd'hui 5 séances de drainage d'1h15, accompagnées de ressources pratiques entre les rendez-vous.

L'idée ? Ne pas simplement t'offrir cinq moments de détente, mais aussi te transmettre des outils pour prendre soin de toi au quotidien, sans dépendre des massages.

Chaque corps réagit à son rythme, et les résultats ne sont jamais identiques d'une femme à l'autre.

Est-ce que je peux tester une séance avant de réserver ma cure ?

Oui, bien sûr ! ♡

Tu as envie de découvrir mon approche et de voir si mon toucher te convient avant de t'engager sur 5 séances ? Je comprends totalement.

Je propose une séance découverte d'1h15 à 150 €, à Bois-Colombes.

Tu peux ainsi vivre l'expérience d'un drainage avec moi, sans t'engager immédiatement dans Flow Body Lymph'.

Et si tu souhaites ensuite aller plus loin, nous pourrons envisager la cure ensemble.

JE RÉSERVE MA SÉANCE DÉCOUVERTE

Est-ce que je peux venir si je fais du sport ?

Oui, bien au contraire. Le drainage est souvent apprécié pour favoriser la récupération après l'effort.

Est-ce que les résultats sont immédiats ?

La plupart des femmes ressentent une sensation de légèreté dès la première séance. Parfois l'envie d'uriner est urgente et dure dans les heures qui suivent la séance. Les effets les plus durables s'observent généralement au fil de la cure.

Peut-on faire une cure pendant les règles ?

Oui, il n'y a pas de contre-indication. Juste quelques précautions au niveau de la pression, notamment sur le ventre. Certaines femmes préfèrent simplement décaler leur séance si elles se sentent plus fatiguées ou inconfortables.

Est-ce que je peux faire une cure en étant enceinte?

Oui, à partir du deuxième trimestre et en l'absence de contre-indication médicale. Nous en discuterons ensemble avant la première séance.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui. Le drainage est contre-indiqué dans certaines situations (fièvre, phlébite, insuffisance cardiaque, certaines pathologies...). Un questionnaire est envoyé avant la première séance afin de vérifier que cette pratique est adaptée à ta situation.

Tu as d'autres questions sur l'accompagnement, tu peux m'écrire à l'adresse suivante :

zaz@feelingoodz.com

Les bienfaits du drainage lymphatique

Le drainage lymphatique peut notamment contribuer à :

Stimuler la circulation de la lymphe.
Favoriser l'élimination des déchets et des toxines.
Diminuer la sensation de jambes lourdes.
Réduire les sensations de gonflement et de rétention d'eau.
Soutenir le système immunitaire.
Apaiser les tensions et favoriser la détente.
Accompagner une meilleure récupération après l'effort.
Retrouver une agréable sensation de légèreté.

Les effets varient d'une personne à l'autre et dépendent notamment de l'hygiène de vie et de la régularité des séances.

Ce qu'elles ont remarqué au fil des séances

Des phrases que j'ai reçues par message, ou beaucoup entendues :

"Je me sens plus légère."
"Mes jambes sont moins lourdes en fin de journée."
"Je dors mieux."
"Je retrouve un ventre plus souple."
"Je me sens moins gonflée."
"Je respire plus profondément."
"J'ai retrouvé l'envie de prendre soin de moi."
"J'ai arrêté mon traitement contre les jambes lourdes cette année grâce aux cures de drainage."